Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
|
72 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2787 kcal
|
Gord: 58,74g | Prot: 150,18g | Carbs: 417,77g.
Café da Manhã: 금풍제과 보리건빵 (30g), 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널. Almoço: 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 금풍제과 보리건빵 (100g). Jantar: 백설기, 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널. Ceia: Samlip 맘에들면 CHOCO~ 샌드위치. Lanches/Outros: 삼립 돌아온 고오스, 금풍제과 보리건빵 (30g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), NOW Potassium Citrate Pure Powder, NOW Potassium citrate. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 수다숭이
|