Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
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82 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1848 kcal
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Gord: 56,98g | Prot: 78,20g | Carbs: 242,34g.
Almoço: Farias Bisnaguinha. Jantar: Wickbold Pão de Forma Integral, Hellmann's Molho 3 em 1, Coca-Cola Guaraná Charrua, Ovo Cozido, Coxão Mole Grelhado. Lanches/Outros: Vivenda do Camarão Bolo Nega Maluca, Banana. mais...
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2807 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 6 horas, Assistir TV - 5 horas, Dirigir - 2 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jason_leite
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