Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1344 kcal
|
Gord: 65,30g | Prot: 78,52g | Carbs: 108,48g.
Almoço: 당근, 식물성 기름, 피자헛 (Pizza Hut) 오이피클, 오뚜기 허니 머스타드, 서울우유 고다 슬라이스 치즈, 리챔, 로만밀, 양배추, 계란. Jantar: 꼬치어묵, 닭가슴살, 고다슬라이스치즈, 틈새라면 빨계떡, 양배추. Lanches/Outros: 테일러 푸룬주스 (200ml). mais...
|
|
1926 kcal
|
Exercício:
HIIT - 20 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 50 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 50 minutos. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Grace Baek
|