Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
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89,5 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Gord: 73,94g | Prot: 91,28g | Carbs: 112,33g.
Café da Manhã: Kind Caramel Almond & Sea Salt Thins, Simply Protein Lemon Coconut Protein Bar. Almoço: Skipjack Tuna (Cooked, Dry Heat) , Cilantro, Trader Joe's Green Goddess Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Dole Shredded Carrots, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Kibun Healthy Noodle, Trader Joe's Argentinian Red Shrimp with Ginger Garlic Butter, Three Ladies Rice Paper. Jantar: Egg, Morton Salt, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Tomatoes. Lanches/Outros: Jojo's Guilt-Free Chocolate, Adora Dark Chocolate Calcium Supplement. mais...
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Perdendo 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Artemis Bane
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