Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
|
78 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1284 kcal
|
Gord: 49,54g | Prot: 70,39g | Carbs: 141,48g.
Café da Manhã: Viola Плавленный Сыр, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Батон, Кижуч, Хохланд Творожный Сыр. Almoço: Морковь по-Корейски, Яйцо, Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Тилапия, Картофель Отварной, Белая Мука. Jantar: Mr. Ricco Соус Цезарь, Помидоры, Куриное Филе, Салат Айсберг. Lanches/Outros: Пестравка Мороженое с Вишней и Шоколадной Крошкой, Перекресток Пирожное Фитнес. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aleksandrov_na
|