Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
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55,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Gord: 120,96g | Prot: 52,67g | Carbs: 27,62g.
Café da Manhã: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일. Almoço: Bob's Red Mill 아마씨가루, 코스트코 아보카도 오일, 아보카도, 청경채, 느타리버섯, 삼겹살, 팽이버섯, 배추. Jantar: 아마씨, 올리브기름, 토마토, 달걀, 아보카도, 상추. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de autumn1010
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