Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
|
46,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1304 kcal
|
Gord: 58,38g | Prot: 80,63g | Carbs: 117,65g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Рыбий Жир, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Золотой Колос Корзиночка с Белковым Кремом. Almoço: Merci Шоколадные Конфеты, Перепелиное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриные Грудки (Запеченые), Цезарь Салат, Say Cheese Вафли. Jantar: Яичный Белок, Творог 5%. Lanches/Outros: Fix Price Пухлый Кролик, Fix Price Пухлый Кролик, Шоколадная Колбаса, Яблоко Зеленое. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олисия__
|