Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 50,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Gord: 42,28g | Prot: 115,75g | Carbs: 166,95g.
Café da Manhã: Лента Смородина Замороженная, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Моя Арахисовая Паста 22, Яйцо, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая. Almoço: Arla Сыр Натура Light, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Националь Гречка, Яичный Белок, Яйцо. Jantar: Хариус, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Global Village Булгур, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lanches/Outros: Первый Русский Протеин Протеин, Яблоки Бабушки Смит, Деревенский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Первый Русский Протеин Протеин. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mari_sal
|