Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1814 kcal
|
Gord: 62,36g | Prot: 117,52g | Carbs: 191,15g.
Almoço: Ofengemüse, Halbes Hähnchen, Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Möhren, Sterz, Ja! Magerquark. Lanches/Outros: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Jever Fun. mais...
|
|
3292 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Garmin - 23 horas. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shoard
|