Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
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75,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Gord: 37,59g | Prot: 116,15g | Carbs: 141,05g.
Café da Manhã: Eurospin Latte Proteico, Caffè Espresso, Prozis Egg White Albumin, Prozis Instant Oats Natural, Perugina Cioccolato Extra Fondente 95%. Almoço: Seabreeze Involtini Primavera, Riso Bianco (Grani Corti, Cotto), Broccoli, Lidl Polpette di Tacchino e Pollo, Zucca. Jantar: Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale , Fettina di Vitello, Giamblanco IGP Pomodoro di Pachino, Radicchio Rosso. Lanches/Outros: Lidl Krapfen con Crema . mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de minteyer
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