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~2459 kcal
waist 82 cm
BF 14.1%
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72,9 kg
Perdidos até agora: 35,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2393 kcal
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Gord: 106,10g | Prot: 176,80g | Carbs: 168,30g.
Café da Manhã: Blueberries, Lidl Mcennedy Peanut Butter, Pilos Jogurt Proviact 0.9%, Arugula Lettuce, Tesco Eat Fresh Eat Me Bananas, The Nutrition Amino Whey Hydro Pro Chocolate. Almoço: Pilos Adriatikos Sir, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lidl Baresa Tomato Puree Double Concentrated, Barilla Penne Rigate, Maslinovo Ulje, Garlic, Olitalia Aceto Balsamico Di Modena, Maxi Pijaca Paprika Zelena Silja, Lidl Crni Luk, Tomatoes. Jantar: Lidl Optisana Sports Protein Bread, Lidl Pikok Pure Cureca Pasteta, Domace Svezi Sir 10%. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de wombat cakani
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