Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
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50,2 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Gord: 54,18g | Prot: 53,34g | Carbs: 196,23g.
Café da Manhã: Sunsweet Albicocche Secche, Esselunga Ananas Morbido Essiccato, Nestlé Latte Condensato, Caffè (dalla Moca), Fage Total 0%. Jantar: Esselunga Capperini, Burro, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Uovo, Pomodori Ciliegini, Asparagi, Melanzana, Finocchio. Lanches/Outros: Lindt Excellence 85% Cacao, Noberasco Datteri Bio, Noberasco Bio Fichi. mais...
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1750 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anya1806_
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