Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 30,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1339 kcal
|
Gord: 51,77g | Prot: 57,51g | Carbs: 147,67g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Я Любимый Винегрет, Norven Форель Слабосоленая, Колбаса, Сернурский Сырзавод Рикотта Огурец-Укроп, Мир Вкуса Лаваш Армянский без Дрожжей. Almoço: Домик в деревне Кефир 2,5%, Сернурский Сырзавод Рикотта Огурец-Укроп, Мир Вкуса Лаваш Армянский без Дрожжей, Плов с Куриной Грудкой. Jantar: Сметана 15%, Творожная Запеканка с Тыквой, Greenbox Борщ с Индейкой. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksusavin10
|