Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1665 kcal
|
Gord: 64,73g | Prot: 150,95g | Carbs: 118,79g.
Almoço: Бон Пари Леденцы, Икра Лососевая, Sicilia Сок Лайма, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Уха из Семги. Jantar: Now Foods Гороховый Протеин, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Куриная Грудка Вареная. Lanches/Outros: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Простоквашино Сметана 20%, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Останкино Пельмени, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yul_iul
|