Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
|
47,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1354 kcal
|
Gord: 65,23g | Prot: 76,64g | Carbs: 137,80g.
Café da Manhã: Савушкин Молоко 3,1%, Савушкин Молоко 3,1%, Савушкин Молоко 3,1%. Almoço: Морковь, Минская Марка Молоко 3%, Морковь, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры, Савушкин Молоко 3,1%, Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Брюссельская Капуста. Jantar: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Молочный Мир Молоко 3%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Брюссельская Капуста. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phinc
|