Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1182 kcal
|
Gord: 43,02g | Prot: 59,85g | Carbs: 145,15g.
Café da Manhã: Яблочные Оладьи, Банан, Цикорий с Молоком. Almoço: Зимовье Фасоль Стручковая, Авокадо Авокадо, Свекла Вареная, Постный Борщ. Jantar: Goodtraditions Сгущенка Кокосовая, Зеленый Листовой Салат, Кальмары (Вареные или на Пару), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Metidam
|