Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1875 kcal
|
Gord: 83,67g | Prot: 159,98g | Carbs: 127,65g.
Café da Manhã: ESN Designer Bar Fudge Brownie, Harry Protein Toastbrötchen 20, Spiegelei, Edeka Rucola, Tomaten, Gervais Hütten Käse Original 25G Protein . Almoço: Elstar, GutBio Landsalami, Harry Protein Toastbrötchen 20, Güldenhof Hähnchenbrustinnenfilet. Jantar: Bohnensalat, Aldi Rinderfilet, Walnüsse, Ofengemüse. Lanches/Outros: ESN Designer Bar Fudge Brownie. mais...
|
Ganhando 5,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anika0609
|