Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2015
|
103,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 55,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1634 kcal
|
Gord: 77,38g | Prot: 79,67g | Carbs: 150,57g.
Café da Manhã: Jewel-Osco Fat Free Milk, Challenge Salted Butter, Ball Park Beef Frank, Egg, Great Value Mixed Vegetables. Almoço: Freebirds Pinto Beans, Freebirds Jack/Cheddar Blend (Half Bird), Freebirds Jack/Cheddar Blend (Freebird), Freebirds Roasted Veggies (Freebird). Lanches/Outros: Jell-O Raspberry Gelatin, Jell-O Raspberry Gelatin, Nestled 100 Grand Candy Bar Super Size. mais...
|
|
3330 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cnith
|