Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
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85,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2480 kcal
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Gord: 120,66g | Prot: 83,71g | Carbs: 253,70g.
Café da Manhã: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Seeberger Cranberry , Rigoni di Asiago Fior Di Frutta Kornelkirsche, ProLife Magnesium Brausetabletten, Milbona Skyr Pur, Märschimport Haselnußkerne Gehackt, REWE Mandeln Gehackt, Äpfel, Holly Energy Koffein Drink Pulver Peach & Apricote, Koawach Karamell + Meersalz, Arla Bio Frische Weide Milch 1,5%. Almoço: Gutfried Geflügelwurst, Uncle Ben's Rotes Cremiges Curry, Couscous. Jantar: Milfina Kräuterbutter, Leinöl, Milch 1,5%, Milbona Skyr Pur, Pellkartoffeln. Lanches/Outros: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sunkalina
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