Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1256 kcal
|
Gord: 50,17g | Prot: 146,04g | Carbs: 58,18g.
Café da Manhã: Кофе (Растворимый), Своя Лінія Молоко 1%, Яичный Белок, Грецкие Орехи, Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом, Овсяные Хлопья. Almoço: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Ферма Кефир 1%, Білоцерківський Творог 5%, Изолят. Jantar: Білоцерківський Творог 5%, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenamilka36
|