Jornal de baceva, 06 mar 23

06.03.23
Рука п. - 24
Рука л. - 25
Грудь - 80
Талия - 63
Живот - 77
Ягодицы - 89
Бедро п. - 50
Бедро л.- 51
Икра п. - 32
Икра л. - 33
Вес - 52,8

52,8 kg Perdidos até agora: 5,5 kg.    Ainda faltam: 3,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

---

1403 kcal

Gord: 50,38g | Prot: 139,59g | Carbs: 99,09g.   Café da Manhã: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Груша, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Селяночка Рисовая Мука, Prime Kraft Whey Milk Chocolate, Яйцо, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. Jantar: La Paulina Сыр Гойя, Ehrmann Пудинг, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вологодское Масло Сливочное, Пшеничная Каша. Lanches/Outros: Prime Kraft Whey Milk Chocolate, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mais...