Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1107 kcal
|
Gord: 33,31g | Prot: 32,16g | Carbs: 173,43g.
Café da Manhã: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Оливковое Масло, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Фава. Almoço: Гродфуд Паштет Вегетарианский с Морковью, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Чай, Борщ с Фасолью. Jantar: Мистраль Булгур Приготовленный , Гродфуд Паштет Вегетарианский с Морковью, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Твердый Тофу . Lanches/Outros: Чернослив, Зеленое Яблоко, Ашан Финики без Косточки. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена 78
|