Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2230 kcal
|
Gord: 100,89g | Prot: 111,21g | Carbs: 216,25g.
Café da Manhã: Избенка Сыр Молога, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, ВкусВилл Хлеб Целебный Дрожжевой с Цикорием, Вдохновение Шоколад Классический, Семена Льна, Каша Пшенная Молочная (Сик), Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Almoço: Табрис Пирог с Картофелем и Сыром, Мясницкий Ряд Филе Грудки Куриное К/в, Рис Отварной, Слобода Майонез Extra Virgin, ВкусВилл Свекла Отварная. Jantar: Bruto Картошка Жареная Розовый Перец и Морская Соль, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Магнит Яйцо Варёное, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Мясновъ Суп-Пюре из Запечённой Тыквы со Сливками. Lanches/Outros: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Запеканка 5% Марисабелька, Маркет Перекресток Мёд Луговой, Красная Смородина. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|