Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
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95,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1971 kcal
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Gord: 66,71g | Prot: 224,38g | Carbs: 97,37g.
Café da Manhã: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Green Milk Банановое Молоко, Артемка Творог Обезжиренный. Almoço: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Jantar: Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая. Lanches/Outros: ООО Молторг Творожок с Персиком и Маракуйя, Банан, Красное Яблоко, Помидоры. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Murchik86
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