Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
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57 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2126 kcal
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Gord: 49,11g | Prot: 138,11g | Carbs: 283,47g.
Café da Manhã: Certossa Pan Bauletto Integrale , Frullato Proteico, Kiwi, Lindt Excellence 78% Cacao, Pere. Almoço: Gullón Cuor di Cereale senza Zuccheri Aggiunti, Dal Salumiere Petto di Tacchino Salmistrato Cotto al Forno, Rummo Mezzi Rigatoni N.51, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Parmigiano (Grattugiato). Jantar: Mela, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Patate al Forno, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Lanches/Outros: Vio Logic Fiocchi d’avena Bio, Mulino Bianco Fette Biscottate, Danone Hipro Mirtillo, Gullón Cuor di Cereale senza Zuccheri Aggiunti, Invernizzi Crackers Bio Riso e Farro, Pane ai Cereali Misti Tostato. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de deb281295
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