Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
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75,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2159 kcal
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Gord: 50,43g | Prot: 102,85g | Carbs: 225,97g.
Café da Manhã: Porridge al limone, Eurospin Latte Proteico, Caffè Espresso. Almoço: Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale , Prozis Choco Butter White Choco Coconut, Arance, Eurospin Zuppa alla Giapponese. Jantar: Leffe Triple, Caffo Vecchio Amaro del Capo, Negroni, Pasta Cacio e Pepe, La Bottega del Gusto Bacon a Fette, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori, Hamburger di Pollo, Micheletto Pane Pane Artigianale per Gran Hamburger . Lanches/Outros: HealthyCo Proteinella Salted Caramel, Cheesecake ai fiocchi di latte. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de minteyer
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