Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2023
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72,3 kg
Perdidos até agora: 56,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2210 kcal
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Gord: 33,33g | Prot: 140,11g | Carbs: 387,68g.
Café da Manhã: Quest Chocolate Milkshake Protein Powder , Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Naked Nutrition Naked PB, Chiquita Banana. Almoço: Quest Hero Chocolate Coconut, Hershey's Sugar Free Syrup, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Pop Secret 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn, Kernel Season's Popcorn Seasoning - Butter, Pop Secret 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn. Jantar: Publix Steaminbag California Blend, Kernel Season's Popcorn Seasoning - Butter, Jell-O Sugar Free Vanilla Pudding, Cinnamon, Nature's Own Life Honey Wheat Bread, Quest Cinnamon Crunch Protein Powder. Lanches/Outros: Nature Made Nature Made High Potency Magnesium, Finest Nutrition Finest Nutrition Glucosamine Chondroitin, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Nature Made D3 1000 IU. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de elitecobra
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