Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Gord: 75,38g | Prot: 86,28g | Carbs: 139,57g.
Café da Manhã: Банан, Меридиан Форель Том-Ям, Хохланд Творожный Сыр, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сырники с Манкой. Almoço: Фундук Фундук, Яйцо, Mlekovita Творожный Сыр, Меридиан Форель Том-Ям, Яичный Белок, Альпен Гольд Молочный Шоколад. Jantar: Магнит Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Лента Чука, WOW Протеиновое Печенье Вишня. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irmochka03
|