Jornal de Crisboule, 25 jan 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
71,5 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 10,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1550 kcal Gord: 59,70g | Prot: 81,86g | Carbs: 169,60g.   Almoço: Subway Wrap Poulet Caesar. Jantar: Sushi Shop Soupe Miso, Planet Sushi Salade de Choux + Sésame , SFPA Bouchées aux Crevettes, Planet Sushi California Saumon, Green Shoot Pois Cassés & Bacon Façon Potage. Lanches/Outros: Lindt Excellence Caramel à la Pointe de Sel. mais...

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