Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2023
|
41,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
884 kcal
|
Gord: 28,37g | Prot: 85,06g | Carbs: 64,02g.
Café da Manhã: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Мясновъ Гранола Банан-Шоколад-Арахис, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Ne Moloko Миндальное Молоко, Огурец (с Кожурой), Банан. Almoço: Здравушка Сыр Манчего 50%, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Хлебный Дом Чиабатта Светлая, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриное Филе. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ketrrn
|