Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2023
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40,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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5729 kcal
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Gord: 245,00g | Prot: 223,16g | Carbs: 645,09g.
Café da Manhã: Pomidor Malinowy, Delma Delma Premium z Masłem, Chleb Pszenno-Żytni, Ser Gouda, Biedronka Bułka z Ziarnami, Lipton Herbata, Cytryna. Almoço: Zielona Herbata, Biedronka Ciasto Raffi Kokosowe. Jantar: Sos Pieczarkowy, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Pieczarki Smażone, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Tiradell Makaron Spaghetti, President Śmietana 30%, Zupa Kalafiorowa, Rosół. Lanches/Outros: Almette Ze Szczypiorkiem i Cebulą, Kaufland Pomidor Cherry, Nestlé Płatki Fitness Yoghurt, Lipton Herbata, Cytryna, Pomidory, Oskroba Chleb Razowy ze Słonecznikiem , Bakoma Jogurt Kremowy z Brzoskwiniami i Granolą. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilia198i
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