Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2023
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95,4 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4458 kcal
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Gord: 229,35g | Prot: 248,90g | Carbs: 350,07g.
Café da Manhã: DM Sportness Eiweiß 60%, Äpfel, Blutorange, Avocado, Gekochtes Ei, Lidl Roggenvollkornbrot, Dinkelbrot, Milfina Butter , Schwarze Oliven, Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. Almoço: Heidelbeeren, Käse, Gemischter Salat mit Dressing, American Sandwich Vollkorn, Harvest Basket Kroketten, Schweinelende (Filet), Sahnesauce, Wiener Schnitzel, Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse, Ehrmann Protein Pudding, DM Sportness Eiweiß 60%, Dinkelbrot. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de uganis
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