Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2023
|
68 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1070 kcal
|
Gord: 24,44g | Prot: 59,41g | Carbs: 157,49g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Голубика, Магнит Банан, Росагрокомплекс Творог Обезжиренный, Яйцо, Село Зеленое Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Детский. Almoço: Соль, Огурец (с Кожурой), Виолетта Лайт Сыр Творожный Прованские Травы, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, ВкусВилл Вареники с Картофелем и Грибами. Jantar: Зеленое Яблоко, Брест Литовск Сметана 20%, Greenola Горошек Зелёный, Хохланд Фетакса Легкая, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья34q
|