Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2023
|
86 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 31 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1246 kcal
|
Gord: 47,90g | Prot: 55,15g | Carbs: 145,12g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Картофельное Пюре, Петровский Хлеб без Дрожжей, Творожная Запеканка с Тыквой. Almoço: Песочное Печенье, Конфета, Велес Сало Белорусское, Макси Чиабатта Ржаная. Jantar: Форель Слабосоленая, Сернурский Сырзавод Рикотта Огурец-Укроп, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Макси Чиабатта Ржаная, Велес Сало Белорусское, Плов с Куриной Грудкой. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksusavin10
|