Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2023
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84,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2847 kcal
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Gord: 124,47g | Prot: 193,91g | Carbs: 227,89g.
Almoço: Сырники ПП, Печень Говяжья Жареная, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Подсолнечное Масло, Пиканта Аджика Домашняя, Свинина, Яйцо. Lanches/Outros: Родные Просторы Конфеты Родные Просторы, Избенка Пельмени с Куриной Грудкой. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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