Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2023
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1816 kcal
|
Gord: 51,25g | Prot: 85,43g | Carbs: 256,14g.
Café da Manhã: Молочна Гільдія Сыр Королевский, Котлеты Куринные Паровые _ М.и.А., Овсяная Каша на Воде. Almoço: Yarych Печиво Petit Beurre, Авокадо, Гречаники с Куриным Филе _ М.и.А.. Jantar: Житомирські Ласощі Печиво Марія Затяжне, Мой Рецепт Суп Гречневый, Alpro Кокосовое Молоко, Изюм, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. Lanches/Outros: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Сильпо Банан, Сухие Семена Чиа, Галичина Йогурт Чорниця-Злаки. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina-mashtaler
|