Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2023
|
66 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1928 kcal
|
Gord: 94,20g | Prot: 92,99g | Carbs: 123,10g.
Café da Manhã: Просто Форель Слабосоленая, Гречка Отварная, Яйцо, Mlekovita Творожный Сыр, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Almoço: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Prime Kraft Wow Bar Печенье Манго. Jantar: Mlekovita Творожный Сыр, Сахалинский Икорный Дом Форель Слабосоленая, Яичный Белок, Яйцо, Aishafood And Coffee Раф Классический на Сиропе без Сахара. Lanches/Outros: Хачапури и Вино Вино Гранатовое, Фисташки, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Союз Пищепром Колечки Кукурузные с Укропом. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irmochka03
|