Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
|
123,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2036 kcal
|
Gord: 116,09g | Prot: 67,19g | Carbs: 177,39g.
Café da Manhã: Ишимский Мясокомбинат Грудинка Особая Имперская, Пятерочка Хлеб Традиционный Ржаной, Подсолнечное Масло, Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком, Картофельное Пюре. Almoço: Белослава Сыр Граф, Семейные Секреты Зефир, Оладьи (Анна Иванова), Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао. Jantar: Ашан Лещ Холодного Копчения , Гуляш из курицы (Анна Иванова), Вермишель с маслом (Анна Иванова). Lanches/Outros: Активия Натуральный Йогурт, Пятерочка Яблоко Красное , Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анаива42
|