Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2023
|
91,9 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 21,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Gord: 71,00g | Prot: 90,22g | Carbs: 97,53g.
Café da Manhã: Слобода Масло Подсолнечное, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Маслозавод Нытвенский Сыр Российский, Grunele Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вемол Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо. Almoço: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Сухие Цельные Семена Кунжута, Маркет Перекресток Горчица Французская, Сэн Сой Соевый Соус, Слобода Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Jantar: Ложкарев Пельмени, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Вемол Молоко 2,5%, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Помидоры. Lanches/Outros: Вода. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|