Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2023
|
110 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1118 kcal
|
Gord: 48,23g | Prot: 76,65g | Carbs: 89,36g.
Café da Manhã: Зея Птичье Молоко Конфеты, Bucheron Горький Шоколад с Морской Солью, Фуджи Яблоко, Агрокомплекс Колбаса Столичная, Сахар, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Антон Палыч Сыр Фрешино . Almoço: Viola Плавленый Сыр с Салями, Куриное Филе Вареное, Рис Отварной. Jantar: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Жареное Яйцо без Жира, Сахар, Антон Палыч Сыр Фрешино, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Куриное Филе Вареное. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Purga83
|