Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2023
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1856 kcal
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Gord: 51,59g | Prot: 111,98g | Carbs: 237,44g.
Café da Manhã: Keju Cheddar, Ceres Meses, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat. Almoço: Gula Merah, Singkong Goreng, Tape Ketan Hitam, Tempe Goreng Tepung. Jantar: Roti Putih, Sayur Asem, Sambal Goreng, Ikan Layang, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kue Cucur, Jas Jus Jasjus Lemon, Bumbu Kacang, Bango Kecap Manis, Bakso Ayam, Bango Kecap Manis, Bakso Ayam, Kopiko Permen. mais...
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525 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yunikesafitri27
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