Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2023
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51,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Gord: 52,82g | Prot: 35,32g | Carbs: 201,12g.
Café da Manhã: Mentos Candy. Almoço: Nissin Lemonia, Salak. Jantar: Nasi Goreng Ayam, Mentimun (Kupas), Risoles. Lanches/Outros: Mayora Roma Malkist Keju Tabur, Arnott's Good Time Rainbow. mais...
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1554 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 25 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 10 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 55 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de diett santuyy
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