Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Gord: 68,29g | Prot: 46,09g | Carbs: 163,94g.
Café da Manhã: Комо Сыр Кантри , Чай с Лимоном, Соленые Огурцы с Укропом, Сливочное Масло, Магнум Хлеб Бородинский, Кукурузная каша. Almoço: Пирожок с Картошкой, Винегрет. Jantar: Орешки со Сгущенкой, Das Колбаса Конская, Винегрет, Магнум Хлеб Бородинский, Гуляш, Чай с Лимоном. Lanches/Outros: Сухой Жареный Соленый Арахис. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|