Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1070 kcal
|
Gord: 20,93g | Prot: 71,66g | Carbs: 148,58g.
Café da Manhã: Стоинг Казеин, Каравай Ржаной Хлеб, Сила Традиции Пюре Манго, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики, Newa Nutrition Протеиновые Панкейки. Almoço: Соевый Соус, Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Ароматы Жизни Масло Льняное, Приготовленная Квашеная Капуста, Самокат Рис Бурый. Jantar: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Бондюэль Молодая Кукуруза, Пятерочка Сливы, Пятерочка Апельсин. Lanches/Outros: Яшкино Печенье Овсяное, Лента Яблоко Семеренко. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|