Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
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74,1 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Gord: 61,04g | Prot: 81,89g | Carbs: 181,83g.
Café da Manhã: Oranges , Dempster's Whole Grain Ancient Grains Bread, Spinach , Egg, President's Choice Breakfast Sausage. Almoço: Great Value Mountain Trail Mix, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast, Apples . Jantar: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Subway Sweet Onion Chicken Teriyaki Rice Bowl . Lanches/Outros: Cream (Half & Half) , Great Value Almond Milk Chocolate. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Asra..
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