|
4 я.тренировка в этом месяце.Шагов мало,моей ноге не так давно стало легче и я плюнула на лечение от слова совсем.Как результат первый длительный поход и вот уже хожу еле еле по дому.Глупость и лень убивают.Сегодня тысяча шагов и часовая тренировка.Еду не считала,но барьер какой-то внутри встал и есть не очень хочется,а салат с капустой практически без калорий.Чай,зефир,борщ,2 блина.Хлеб не ем вообще почти уже месяц,сахар в чистом виде не сыплю в чай давно.Отошла вроде от мартовских праздников,в ближайшие пол года праздники отменяются,а через 2 дня будет 11 часовая поездка в которой не будет еды я надеюсь совсем.
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
peso estável
|