Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1813 kcal
|
Gord: 79,34g | Prot: 95,36g | Carbs: 177,91g.
Café da Manhã: Kinder Maxi, Parmalat Молоко 1,8%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, Махеевъ Кетчуп Томатный, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Almoço: Яндекс Лавка Салат Гриль, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), ВкусВилл Котлеты Куриные Замороженные. Jantar: ВкусВилл Кокосовая Конфета в Молочном Шоколаде, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Самокат Йогурт Персик и Липовый Цвет, Danone Творог Мягкий 5%. Lanches/Outros: Макдоналдс Чизбургер, Семга Слабосоленая, Самокат Масло Сливочное 82,5%, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Семга Слабосоленая, Самокат Масло Сливочное 82,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de psyflaner
|