Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1273 kcal
|
Gord: 47,93g | Prot: 64,66g | Carbs: 148,66g.
Café da Manhã: Домашние Секреты Вареники с Творогом, Коровка из Кореновки Сметана 15%. Almoço: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Чеснок, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Jantar: Макфа Макароны Отварные, Тефтели Куриные. Lanches/Outros: Яблоко Семеринка, Продукты из Елани Плавленый Сыр Шоколадный, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlAnAn
|