Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
|
98 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Gord: 30,26g | Prot: 149,42g | Carbs: 149,30g.
Café da Manhã: Белая Дача Салатная Смесь «Руккола, Радиччо, Фриссе», Яичный Белок, Помидоры, Капучино, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Almoço: Белая Дача Салатная Смесь «Руккола, Радиччо, Фриссе», Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Цветная Капуста, Barilla Спагетти Отварные. Jantar: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Морковь, Яблоко Семеринка. Lanches/Outros: Избенка Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Yan Апельсиновый Сок, Сава Вяленое Мясо Jerky Филе Куриное. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena_geakea
|