Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2023
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64,6 kg
Perdidos até agora: 32,1 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1803 kcal
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Gord: 76,89g | Prot: 102,07g | Carbs: 168,70g.
Café da Manhã: Mühlenhof Kasseler-Minutenlachs, RUF Unser Porridge Erdbeer Vanille. Almoço: Almighurt Typ Apfelstrudel, Hohes C Super Shots Antiox, Penny Markt Bunter Snacksalat mit Joghurtdressing. Jantar: Beste Ernte Rosenkohl Tiefgefroren, Gefro Helle Soße , Frosta Schlemmerfilet Käse Lauch, Frosta Schlemmerfilet Brokkoli Mandel. Lanches/Outros: Böhme Fruchtkaramellen, MAOAM Bloxx (22g), Merci Petits Nougat Sahne, Gut & Günstig Latte Macchiato, Schokolade. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Stark....64kg ..wie geht's dir? Wie sieht dein Zielgewicht aus? 🤗🤗🤗🤗
11 mar 23 por membro: farina1902
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Hey farina, alles bestens bei mir, Corona gut überstanden. Mein Zielgewicht sind eigentlich 64,0 kg. Die habe ich bisher nie erreicht, immer kurz davor. Niedrigstes Gewicht war 64,3 kg…🙄🫣.
Wie geht es dir denn? Wie ich sehe, bist du deinem Ziel auch ein Stück näher gekommen. Läuft endlich wieder bei dir 👍💪💪.
15 mar 23 por membro: Wölfchen27
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Histórico de Peso de Wölfchen27
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